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一定頻率的夫妻生活不但可以促進夫妻的情感關系，而且可以增進兩者的免疫力改善不良的情緒，據統計良好的夫妻生活對與家庭的和諧有良好的作用。那么，良好的夫妻生活對女性有什么好處？
俗話說“花無百日紅”，性器官就如人體其它器官，經常不用就會“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。如果女性長期得不到性滿足，不管是生理還是心理，都會因此而受到影響。
女性長期處于性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下隆。這主要體現在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會干澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性要求。
而激素水平失調，也會使月經周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導致家庭破裂。因此，預防性器官早衰極為重要。
首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間宜保待比較規律的性生活，定期其享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。 同時，規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的益處。
但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適當的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。
其次，絕經后的女性預防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排1到2次房事。惹陰道干澀引起不適，可涂抹少許潤滑劉，改善局部狀況。
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